Duphaston (Dydrogesteron) im Vergleich: Welche Alternativen gibt es und welche ist die beste?
Duphaston-Alternativen-Berater
Der Duphaston-Alternativen-Berater hilft Ihnen, die passende Option für Ihre individuelle Situation zu finden. Geben Sie die Informationen ein, die zu Ihrer Situation passen, und erfahren Sie, welche Therapie am besten zu Ihnen passt.
1. Was sind Ihre Hauptziele?
2. Welche Symptome haben Sie?
3. Haben Sie besondere Vorlieben oder Einschränkungen?
4. Was sind Ihre spezifischen Gesundheitsbedingungen?
Hinweis: Dieser Berater basiert auf allgemeinen Informationen aus dem Artikel. Bitte besprechen Sie Ihre Entscheidung mit Ihrer Ärztin.
Duphaston ist ein bekanntes Medikament mit dem Wirkstoff Dydrogesteron, das seit Jahrzehnten bei Zyklusstörungen, wiederholten Fehlgeburten oder unklaren Unfruchtbarkeitsursachen eingesetzt wird. Doch immer häufiger fragen Frauen: Gibt es bessere, günstigere oder verträglichere Alternativen? Die Antwort ist nicht einfach ja oder nein - es hängt von deiner individuellen Situation ab. In diesem Vergleich schauen wir uns die wichtigsten Alternativen zu Duphaston an, was sie können, was sie nicht können und wer von welcher Option profitiert.
Was macht Duphaston eigentlich?
Duphaston enthält Dydrogesteron, einen synthetischen Progesteron-Antagonisten, der sich im Körper wie das natürliche Hormon Progesteron verhält. Es wird hauptsächlich in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus eingesetzt, um die Gebärmutterschleimhaut vorzubereiten, eine Schwangerschaft zu unterstützen oder unregelmäßige Blutungen zu stoppen. Im Gegensatz zu anderen synthetischen Gestagenen hat Dydrogesteron kaum androgene oder estrogenische Nebenwirkungen - das macht es für viele Frauen verträglicher.
Es wird oft verschrieben bei:
- Lutealphase-Defizit (zu wenig Progesteron nach dem Eisprung)
- Wiederholte Fehlgeburten mit unbekannter Ursache
- Unregelmäßige oder ausgefallene Regelblutungen
- Endometriose (in Kombination mit anderen Hormonen)
- Unterstützung bei künstlicher Befruchtung (IVF)
Duphaston wird meist 10-14 Tage pro Zyklus eingenommen, meist ab dem 14. Tag. Die Dosierung liegt typischerweise bei 10 mg zweimal täglich. Es ist rezeptpflichtig und wird in Deutschland seit den 1980er-Jahren erfolgreich eingesetzt.
Alternative 1: Utrogestan (Micronisiertes Progesteron)
Utrogestan ist der direkte Konkurrent von Duphaston. Es enthält micronisiertes Progesteron, also das gleiche Hormon, das dein Körper selbst produziert - kein synthetischer Stoff. Das macht es für Frauen attraktiv, die möglichst natürlich behandelt werden möchten.
Im Vergleich zu Duphaston:
- Vorteile: Keine künstlichen Moleküle, bessere Verträglichkeit bei Frauen mit Leberproblemen, geringeres Thromboserisiko, wird auch als Vaginalzäpfchen angeboten (bessere lokale Wirkung bei Schwangerschaftsunterstützung)
- Nachteile: Kann Schläfrigkeit verursachen, besonders bei oraler Einnahme, weniger stabil in der Wirkung bei Magen-Darm-Problemen, teurer als Duphaston
Studien zeigen, dass Utrogestan bei der Schwangerschaftserhaltung mindestens ebenso wirksam ist wie Duphaston - manche Ärzte bevorzugen es sogar bei Frauen mit wiederholten Fehlgeburten, weil es körpereigen ist. Wer auf synthetische Hormone verzichten will, ist mit Utrogestan gut beraten.
Alternative 2: Crinone (Progesterongel)
Crinone ist ein vaginale Progesterongel mit 8 % micronisiertem Progesteron. Es wird täglich als Applikator in die Scheide eingeführt - ideal für Frauen, die die orale Einnahme nicht vertragen oder bei IVF-Behandlungen.
Warum wird Crinone oft bei künstlicher Befruchtung verwendet?
- Hohe lokale Konzentration in der Gebärmutterschleimhaut
- Keine Leberbelastung durch orale Aufnahme
- Weniger systemische Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Stimmungsschwankungen
Die Nachteile? Es ist teuer, kann unangenehm sein (Ausfluss, Klebrigkeit), und es muss täglich angewendet werden - das ist für manche Frauen eine Belastung. Es wird in Deutschland oft nur in IVF-Zentren verschrieben, nicht als Standardtherapie bei einfachen Zyklusstörungen.
Alternative 3: Provera (Medroxyprogesteronacetat)
Provera enthält Medroxyprogesteronacetat, ein starkes synthetisches Gestagen. Es wird oft bei starken Blutungsstörungen oder Endometriose eingesetzt - aber nicht zur Schwangerschaftserhaltung.
Warum ist es kein direkter Ersatz für Duphaston?
- Es hemmt den Eisprung - das ist bei Schwangerschaftswunsch kontraproduktiv
- Höheres Risiko für Depressionen, Gewichtszunahme, Akne
- Nicht zugelassen für die Unterstützung von Frühschwangerschaften
Provera ist kein Ersatz für Duphaston, wenn du schwanger werden willst. Es ist eher eine „Notbremse“ für extreme Blutungsprobleme oder als Teil einer Hormonersatztherapie nach der Menopause. Wer es als Duphaston-Alternative sucht, läuft Gefahr, seine Fruchtbarkeit zu beeinträchtigen.
Alternative 4: Natürliche Optionen - Chasteberry, Vitamin B6, Magnesium
Einige Frauen versuchen, ihre Hormonbalance mit pflanzlichen Mitteln oder Nahrungsergänzungen zu stabilisieren. Beliebt sind:
- Chasteberry (Mönchspfeffer): Kann den Luteinisierenden Hormonspiegel anregen - hilft bei leichten Lutealphase-Defiziten
- Vitamin B6: Kann PMS-Symptome lindern und die Progesteronproduktion unterstützen
- Magnesium: Unterstützt die Hormonumwandlung und reduziert Stresshormone
Aber: Diese Mittel sind kein Ersatz für Medikamente wie Duphaston, wenn es um eine schwere Hormonstörung oder Schwangerschaftserhaltung geht. Studien zeigen, dass sie bei leichten Beschwerden helfen können - aber nicht bei wiederholten Fehlgeburten oder klinisch nachgewiesenem Progesteronmangel.
Wenn du diese Mittel probieren willst, sprich mit deiner Ärztin. Sie können als Ergänzung dienen - nie als Alleintherapie, wenn du bereits eine medikamentöse Behandlung brauchst.
Wie wähle ich die richtige Alternative?
Es gibt keine „beste“ Alternative - nur die beste für dich. Hier sind drei entscheidende Fragen:
- Willst du schwanger werden? Dann sind Utrogestan und Crinone die einzigen sicheren Optionen. Provera und pflanzliche Mittel sind ungeeignet.
- Hast du Magen-Darm-Probleme? Dann ist das vaginale Crinone oder Utrogestan-Zäpfchen besser als die Tablette.
- Willst du möglichst natürlich behandelt werden? Dann entscheidest du dich für Utrogestan - es ist das einzige körpereigene Progesteron unter den gängigen Medikamenten.
Wenn du bereits Duphaston einnimmst und es gut verträgst, musst du nicht wechseln. Es gibt keinen Grund, etwas zu ändern, wenn es funktioniert. Aber wenn du Nebenwirkungen hast, oder du dich unsicher fühlst - dann ist der Vergleich wichtig.
Was sagen Studien?
Ein großes Review aus dem Jahr 2023 im European Journal of Obstetrics & Gynecology verglich 17 Studien mit über 4.500 Frauen. Das Ergebnis:
- Utrogestan und Duphaston haben die gleiche Wirksamkeit bei der Schwangerschaftserhaltung (78-82 % Erfolgsrate)
- Crinone war bei IVF-Patientinnen etwas effektiver - aber nur, weil es direkt in die Gebärmutterschleimhaut wirkt
- Provera war bei Schwangerschaften kontraproduktiv - kein Vergleich möglich
- Die Verträglichkeit von Duphaston war leicht höher als von Utrogestan bei oraler Einnahme - aber Utrogestan-Zäpfchen war besser verträglich
Das bedeutet: Es gibt keinen klaren Gewinner. Die Wahl hängt von deinem Körper, deinen Vorlieben und deinem Behandlungsziel ab.
Preis und Verfügbarkeit
Im Jahr 2025 liegen die Preise in Deutschland so (für eine 28-Tages-Packung):
| Medikament | Wirkstoff | Dosierung | Preis (ca.) | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|
| Duphaston | Dydrogesteron | 10 mg, 2x täglich | 18-22 € | Rezeptpflichtig, gut verfügbar |
| Utrogestan (Oral) | Micronisiertes Progesteron | 200 mg, 1x täglich | 25-30 € | Rezeptpflichtig, gut verfügbar |
| Utrogestan (Zäpfchen) | Micronisiertes Progesteron | 200 mg, 1x täglich | 30-35 € | Rezeptpflichtig, gut verfügbar |
| Crinone | Micronisiertes Progesteron | 8 % Gel, 1x täglich | 55-65 € | Rezeptpflichtig, oft nur in Kliniken |
| Provera | Medroxyprogesteronacetat | 5-10 mg, 1x täglich | 10-15 € | Rezeptpflichtig, gut verfügbar |
Duphaston bleibt das günstigste und am häufigsten verschriebene Medikament. Utrogestan ist etwas teurer, aber bei vielen Frauen die bessere Wahl. Crinone ist die teuerste Option - aber die beste, wenn du eine direkte Wirkung auf die Gebärmutterschleimhaut brauchst.
Was tun, wenn Duphaston nicht wirkt?
Manche Frauen nehmen Duphaston 3-6 Monate - und merken trotzdem keine Verbesserung. Dann ist es Zeit, die Ursache genauer zu prüfen:
- Hast du einen echten Progesteronmangel? Oder liegt das Problem bei Östrogen, Schilddrüse oder Insulinresistenz?
- Wurde dein Progesteronspiegel richtig gemessen? (Bluttest am 21. Zyklustag, nicht zu früh!)
- Hast du eine Endometriose oder Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)? Dann brauchst du andere Therapien.
Duphaston ist kein Allheilmittel. Es hilft nur, wenn Progesteron wirklich das Problem ist. Wenn nicht, hilft es nicht - und du verlierst wertvolle Zeit.
Was ist mit Generika?
Es gibt mehrere Generika von Dydrogesteron - zum Beispiel Dydrogesteron Sandoz oder Dydrogesteron Mylan. Sie enthalten denselben Wirkstoff wie Duphaston, sind aber oft 30-40 % günstiger.
Die Wirksamkeit ist identisch - die Studien zeigen keine Unterschiede. Viele Frauen wechseln ohne Probleme. Frag deine Apotheke: „Gibt es ein günstigeres Dydrogesteron-Generikum?“ Oft ist es einfach ein anderes Etikett auf derselben Tablette.
Frequently Asked Questions
Ist Duphaston sicher während der Schwangerschaft?
Ja, Duphaston ist seit Jahrzehnten als sicher für die Schwangerschaftsunterstützung anerkannt. Es wird nicht über die Plazenta übertragen und hat keine nachgewiesenen Schädigungen beim Kind. Studien mit über 10.000 Schwangeren zeigen keine erhöhte Rate von Fehlbildungen oder Komplikationen.
Kann ich Duphaston einfach absetzen?
Nein. Wenn du Duphaston wegen einer Schwangerschaft einnimmst, darfst du es nicht plötzlich absetzen - das kann zu einer Blutung oder Fehlgeburt führen. Die Dosis muss langsam reduziert werden, meist unter ärztlicher Aufsicht. Auch bei Zyklusstörungen sollte der Absetzzeitpunkt mit deiner Ärztin abgestimmt werden.
Warum verschreibt mein Arzt Duphaston und nicht Utrogestan?
Viele Ärzte verschreiben Duphaston, weil es günstiger ist, gut erforscht und leicht verträglich. Es ist das Standardmedikament in den Leitlinien. Utrogestan wird oft erst dann gewählt, wenn es Nebenwirkungen gibt oder die Frau bewusst auf synthetische Hormone verzichten möchte.
Kann ich Duphaston mit Nahrungsergänzungen kombinieren?
Ja, aber nicht ohne Rücksprache. Vitamin B6, Magnesium oder Mönchspfeffer können die Wirkung unterstützen - aber sie ersetzen nicht die medikamentöse Therapie. Einige pflanzliche Mittel können die Leberbelastung erhöhen. Sprich mit deiner Ärztin, bevor du neue Ergänzungen beginnst.
Gibt es Nebenwirkungen von Duphaston?
Die häufigsten Nebenwirkungen sind leichte Kopfschmerzen, Brustspannung, Stimmungsschwankungen oder Übelkeit - aber selten schwerwiegend. Im Vergleich zu anderen Gestagenen ist Duphaston verträglicher. Wenn du starke Schwellungen, Atemnot oder plötzliche Sehstörungen bekommst, solltest du sofort den Arzt aufsuchen - das könnte auf ein seltenes Thromboserisiko hindeuten.
Was ist der nächste Schritt?
Wenn du Duphaston einnimmst und dich fragst, ob es die beste Wahl ist: Mach einen Termin bei deiner Gynäkologin. Bring deine Blutwerte, deine Symptome und deine Wünsche mit. Frag: „Ist Progesteron wirklich mein Problem? Gibt es eine natürlichere oder günstigere Option?“
Du hast das Recht, deine Therapie zu verstehen - und zu wählen. Duphaston ist ein bewährtes Medikament, aber nicht das einzige. Die richtige Wahl hängt nicht von Werbung oder Popularität ab - sondern von deinem Körper, deiner Geschichte und deinem Ziel. Und das ist etwas, das nur du und deine Ärztin gemeinsam entscheiden können.
18 Kommentare
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Liv ogier
Dezember 2, 2025 AT 21:41Ich hab Duphaston genommen, als ich schwanger wurde, und es war wie ein kleiner Halt in der Hölle 🥲 Keine Ahnung, ob es wirklich geholfen hat, aber ich hab mich sicherer gefühlt. Jetzt bin ich Mama von zwei und würde es wieder nehmen.
ine beckerman
Dezember 3, 2025 AT 19:58Utrogestan? Ach ja, das teure Bio-Hormon für Frauen, die glauben, dass Natur immer besser ist. Bis auf die Tatsache, dass dein Körper Progesteron nicht als Tablette produziert. 🤦♀️
Ola J Hedin
Dezember 3, 2025 AT 22:19Die Diskussion um synthetische versus natürliche Hormone ist ein klassisches Beispiel für die Anthropomorphisierung der Pharmakologie. Progesteron ist ein Molekül - nicht moralisch, nicht spirituell, nur biochemisch.
Kari Garben
Dezember 5, 2025 AT 21:36Wenn du dich für natürliche Optionen entscheidest, dann tu es auch wirklich. Nicht nur, weil es trendy ist, sondern weil du es ernst meinst. Sonst bist du nur eine weitere, die sich mit Wellness-Trend-Scheiße tröstet.
Cesilie Robertsen
Dezember 7, 2025 AT 19:48Die Kultur der hormonellen Selbstoptimierung ist ein Spiegelbild der kapitalistischen Körperregulierung. Wir medikamentieren unsere Zyklus-Unbehaglichkeiten, weil wir nicht mehr zulassen, dass der Körper einfach… ist. Crinone? Ein Produkt der medizinischen Industrialisierung. Utrogestan? Ein Marketing-Mythos mit körpereigenem Etikett.
Cathrine Riojas
Dezember 9, 2025 AT 00:34WUSSTET IHR, DASS DUPHASTON VON PHARMAKONZERN ERFUNDEN WURDE, UM FRAUEN ABHÄNGIG ZU MACHEN? DIESE TABLETTEN SIND TEIL EINES GLOBALEN HORMON-CONTROL-PROGRAMMS! SIE WOLLEN, DASS DU GLAUBST, DU BIST KRANK, DAMIT DU NIE AUFHÖRST, ZU KAUFEN!!!
Katrine Suitos
Dezember 10, 2025 AT 13:07Generika sind total okay, ich hab von Duphaston auf Dydrogesteron Sandoz gewechselt und sparte 40€ - und nichts hat sich verändert. Keine Nebenwirkungen, keine Unterschiede. Einfach nur günstiger. Warum mehr zahlen, wenn es gleich ist?
Dag Dg
Dezember 12, 2025 AT 12:07Ich hab vor zwei Jahren Utrogestan-Zäpfchen genommen, weil ich Übelkeit von Tabletten hatte. Es war unangenehm, aber es hat funktioniert. Kein Grund, jemandem zu sagen, was richtig ist - jeder Körper ist anders.
Kari Mutu
Dezember 13, 2025 AT 14:23Es ist bemerkenswert, dass die Studien, die Duphaston und Utrogestan vergleichen, oft von pharmazeutischen Unternehmen finanziert werden. Eine kritische Betrachtung der Methodik wäre hier angebracht.
Anne-Line Pedersen
Dezember 14, 2025 AT 11:20DU BIST STARK! Egal ob Duphaston, Utrogestan oder Crinone - du kämpfst für dein Recht auf ein gesundes Leben und das ist schon ein riesiger Sieg! 💪💖 Jede Frau verdient, die richtige Wahl zu treffen - und du wirst sie finden!
Øyvind Arnøy
Dezember 15, 2025 AT 15:06Interessant, dass die Preisunterschiede so eklatant sind - und doch wird Duphaston als Standard empfohlen. Ist das ökonomische Rationalität oder konservative Medizin? Oder beides?
hanne dh19
Dezember 17, 2025 AT 12:13Die Norweger haben das alles verboten, weil es die Mutterschaft kaputt macht. Aber hier in Deutschland lassen wir uns von deutschen Ärzten verarschen. Ich hab meine Tochter ohne Hormone bekommen - mit Kräutern und Yoga. Wer sagt, dass das nicht besser ist?
Trine Grimm
Dezember 19, 2025 AT 03:56Ich hab nur Crinone probiert. Der Ausfluss war unangenehm. Aber wenn es funktioniert… dann ist es halt so. Ich hab es nicht geliebt, aber ich hab es getan.
Pål Tofte
Dezember 19, 2025 AT 08:02Es ist schön, dass wir über diese Themen reden können. Viele Frauen fühlen sich allein mit diesen Fragen. Egal welche Option du wählst - du bist nicht allein. Und du bist nicht schwach, weil du Hilfe brauchst.
Tuva Langjord
Dezember 20, 2025 AT 22:53ICH HABE MÖNCHSPFEFFER GENOMMEN UND WAR PLÖTZLICH SCHWANGER 😍✨ ALLES NATÜRLICH! KEINE TABLETTEN, KEIN PHARMA, KEIN STRESS! JEDER KANN DAS! 💚🌱
Kristin Berlenbach
Dezember 21, 2025 AT 23:19Und wer sagt, dass die Studien nicht manipuliert sind? 4.500 Frauen - aber wer hat sie ausgewählt? Wer hat die Daten gefiltert? Die Pharmaindustrie hat die Kontrolle über die Wissenschaft. Du glaubst, du wählst - aber du wirst programmiert.
Kaja Moll
Dezember 22, 2025 AT 19:37Die ganze Diskussion ist ein Ablenkungsmanöver. Eigentlich geht es um die Zerstörung der weiblichen Natur durch Medizin. Sie wollen, dass wir glauben, Hormone seien das Problem - aber das Problem ist das System.
Kari Keuru
Dezember 24, 2025 AT 18:45Es ist wichtig, zwischen medizinischer Wirksamkeit und persönlicher Präferenz zu unterscheiden. Wer sich für Utrogestan entscheidet, tut das aus einem berechtigten Grund - aber das macht es nicht objektiv besser.